前回の記事で、家族(主人)がMINOCARE(ミノケア)というミノキシジル5%配合の発毛剤を1ヶ月使った様子をお伝えしました。
あれから3ヶ月が経ち、使い始めてちょうど4ヶ月になりました。
結論から言うと…地肌が少し見えにくくなってきた気がします😊 本人は「そんなことないよー」と否定していますが、外側から見ている私にはその変化がはっきり分かります。
同じように「本当に効果が出るのか不安」という方に向けて、今回は4ヶ月時点のリアルな変化と、私が元美容師として実践している「見た目をスッキリさせる工夫」もあわせてお伝えします。
2ヶ月目は抜け毛のピーク。今は10本程度に落ち着きました
前回の記事で「初期脱毛」についてお伝えしましたが、我が家でもまさにそのとおりのことが起きました。
使い始めて2ヶ月くらいは、主人が「結構抜けるなぁ」とぼやくほど抜け毛が多い時期がありました。
それが今では、髪を洗って落ちている毛を見ても10本程度です。以前は「10本どころではない」量が抜けていたので、この変化は明らかです。抜け毛が落ち着いてきたのは、初期脱毛のピークを越えて髪のサイクルが整ってきたサインなのかもしれません。
本人は否定するけれど、地肌が見えにくくなってきました
主人に「地肌、見えにくくなってきたんじゃない?」と聞いても、「全然そんなことないよー」の一点張りです。
でも、外から見ている私にはその変化が見えます。本人は毎日鏡で見ているので気づきにくいのかもしれませんが、傍から見る家族の目のほうが変化には敏感なものなんですよね。こういう地道な変化の積み重ねが、いずれ本人にも実感できる日につながるのだと思います。
元美容師が実践。髪型を変えるだけで薄毛は目立たなくなります
発毛剤の効果を待つ間、見た目の印象を変える工夫もしています。私は元美容師なので、結婚してからは主人の髪を自分でカットしています(地元の理容室に行くのが面倒になったのがきっかけです😅)。
薄毛が気になる方の中には、てっぺんを隠そうとサイドの髪を伸ばす方も多いと思います。でも実は逆効果になりがちです。サイドを伸ばすより、全体を短めに揃えたほうが見た目はスッキリします。
これまでは主人の上部の髪をあまり切らずにいたのですが、今回思い切って上の毛を短めにカットしてみたところ、驚くほどいい感じに仕上がりました。薄いところに目がいきにくくなり、全体のバランスも整って見えます。伸ばして隠すより、短くして馴染ませるほうが自然にカバーできるんです。
もうひとつのポイントが白髪染めです。白髪を黒く染めると、地肌とのコントラストが和らいで薄毛が目立ちにくくなります。髪型と白髪ケア、この2つを組み合わせるだけで印象はかなり変わりますよ。
買ってすぐに後悔。育毛グッズの選び方には注意が必要です
これは我が家の失敗談です。主人はミノキシジルを使い始めてすぐ、通販で毛根を刺激するという触れ込みのブラシのようなものを買っていました。
「生えたらいいな」という気持ちは分かるのですが、調べてみるとこうした刺激系のグッズはかえって毛根や頭皮を傷めてしまう可能性があることが分かりました。根拠がはっきりしないケア用品には手を出さず、医薬品として効果が確認されているミノキシジルのような正攻法をコツコツ続けるほうが、結果的には近道だと思います。
食生活も薄毛と無関係ではないようです
もうひとつ、以前主人から聞いた話があります。主人の友人に、若いうちから薄毛が進んでしまった方がいるそうなのですが、その方はケンタッキーやポテトチップスが大好きで、揚げ物や脂っこいものをよく食べていたとのことでした。
医学的な因果関係を断言はできませんが、皮脂の分泌が多い食生活は頭皮環境にとって良くないと言われています。油の摂りすぎには気をつけたいところですね。
まとめ。あと少しで6ヶ月、継続あるのみです
4ヶ月時点の変化をまとめます。
- 2ヶ月目は抜け毛が増える時期があった。今はシャンプー後の抜け毛が10本程度に落ち着いた
- 地肌が見えにくくなってきた(本人は自覚なし、家族から見ると変化あり)
- 髪型を短めに整えると、薄毛は伸ばすより目立ちにくくなる
- 白髪染めも薄毛カバーに効果的
- 毛根を刺激するグッズは避け、油分の多い食事も控えめに
あと数ヶ月で6ヶ月に到達します。1ヶ月記事でお伝えしたとおり、ミノキシジルは4〜6ヶ月あたりから効果を実感し始める方が増えてくる時期です。継続することでどこまで変化するか、主人の薄毛の改善を引き続き期待しながら見守っていきたいと思います。
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