普段の髪のお手入れ方法、シャンプーのやり方にどんなシャンプーを使ったらいいのか？向けてのアドバイス

美容師だった私が髪のお悩みを解決します。

毎日の髪の毛のお手入れは何をしたらいいのか？

シャンプーのやり方はどうしたらいいのか？

そして、どんなシャンプーを使ったらいいのか？

この３つのお悩みを解決します。

毎日の髪のお手入れ方法

朝起きて、髪の毛の短い方などは夜よく乾かしていなくて、髪の毛がすごいことになっている場合があります。笑

そんな時は、早めに市販の寝癖直しスプレーがあれば髪の毛にスプレーしておくだけで寝癖がおさまります。

もし、頑固な寝癖の場合は蒸しタオルや髪の毛を少し濡らしてからドライヤーで抑えると寝癖がおさまります。

後は、寝癖直しスプレーなどしてから帽子を被ったり、ヘルメットをかぶると寝癖がおさまります。

私が、学生の時は自転車で通学していました。

髪の毛が短くて朝起きると爆発している髪の毛を少し濡らしてヘルメットをかぶると学校に着く頃には寝癖がおさまりました笑

髪の毛の長い方は髪の毛が絡まっている場合があります。

そんな時は、毛先からクシで優しくほどく。

それでも、全然ほどけないくらいからまっている場合は洗い流さないトリートメントや椿油や寝癖直しスプレーなどをつけると滑りが良くなります。

椿油は、昔風の入れ物に入っている場合やプッシュするようなものもあります。

シャンプーのやり方

髪の毛はお湯で洗うだけでも汚れは落ちます。

初めはお湯で良く流し整髪料などを綺麗に洗い流します。

お湯で洗い流したら、シャンプーを手のひらにとって少し手のひらで温めます。

その後は、頭にシャンプーをつけて泡立てます。

地肌を指の腹で優しくマッサージしながら洗います。

爪を立てると地肌を傷つけるので指の腹で優しく洗います。

基本は２シャンします。

１回目は軽く洗います。

２回目は少し念入りに洗います。

２回目は泡がかなり泡立っていると思います。

その泡を、長い髪の方の場合は泡をつけてこすらないようにして優しく泡で洗います。

２回目はよく洗い流します。

洗い流したらリンスを根元につけてマッサージします。

マッサージすることで血行が良くなります。

そして、フケのある場合も指の腹で優しくマッサージすることで地肌が健康に保てます。

髪の長い方は毛先にリンスではなくトリートメントをつけます。

その後は少し置いてから良く洗い流します。

どんなシャンプーを使ったらいいのか？

シャンプーは弱酸性のシャンプーがおすすめです。

無香料、無着色の物。

赤ちゃんと一緒に使えるキュレルのシャンプーは皮膚科の先生もおすすめしていました。

肌の弱い方、敏感肌の方、赤ちゃんなど家族みんなで使えます。

頭皮に優しいので、ふけ、かゆみ、乾燥などのお悩みのある方にオススメです。

安いシャンプーは原料も安いものを使っているので肌や髪には刺激があったりします。

肌の弱い方や敏感肌、赤ちゃんはやめておいた方がいいです。

髪のお手入れやシャンプーなどのやり方の後は？タオルで髪の毛を拭くときは地肌から

タオルで髪の毛を拭くときは、地肌からマッサージする感じで乾かします。

ゴシゴシと力一杯拭くと髪の毛が痛みます。

地肌から乾かすと早く乾きます。

地肌を拭き終わった後に髪の毛を乾かします。

髪の毛の短い方は地肌を拭き終わると、だいぶ乾きます。

髪の長い方は長い髪をこすると痛むので、タオルで髪の毛の水分を優しくとります。

まとめ　髪のお手入れやシャンプーのやり方、タオルドライのやり方を書きました

• ３つの事とタオルで乾かすやり方を書きました。

毎日のお手入れは、寝癖の治し方などの方法を書きました。

寝癖直しスプレーや水で少し濡らす。

頑固な寝癖の場合は、ドライヤーや帽子をかぶる。

シャンプーのやり方は最初のお湯でかなり汚れが落ちる事。

２回シャンプーをする。

シャンプーの時は指の腹を使って優しくマッサージ。

よく流す。

リンスは地肌につけてマッサージする。

トリートメントは髪の毛につけて少しおいておく。

よく流す。

シャンプーは弱酸性のシャンプーを使う。

安いシャンプーはオススメしない。

タオルの乾かし方は、地肌から乾かすと早く乾く。

ゴシゴシと髪を擦らない。

と言うことを書きました。

美容師だった時の知識を、少しでもお役に立てればと思います。